チャリで買い物

途中、紫陽花がキレイにさいていた。坂を下るとこでその景色ごが飛び込んできた。ありがと～✨ もう、時期が少しずれたけどリンゴがあった。ありがたい。🍎 好きなものが食べられる。それでよし…。でも、生き方を変えたい。もっと自分で生きれる、自然に沿った感じの。どうやって行動したらいいのか…。

マインドセット

伊木さんの七日間集中プログラム四日目、断捨離、テレビ、雑誌　ウェブサイト

一切見ない。新鮮だ。意識的にやっていく。ひたすら。一生断捨離は意識しよう。

あと、自分の価値を高める優先順位を明らかにすること…。これがなかなか難しい。

今まで色んな情報に振り回されてきたせいか、こんがらがってる。でもおそらく、

哲学、健康、家族　この３つが私の価値の序列。人間関係もほんとうに大切なひと以外は断捨離。自分で決めること。選択力。

母の言動

私がひかかってること、いつもそこで悩む。

母は自分がしたことに対してスゴイってことをアピールしてくる。そして、人と、比べ、マウンティングする。話してる端々にそれを感じる。聞くたびになんだか嫌な気分になる。どうにかしたいと思ってる。はじめは、話を違う話題に変えてとかしようとか、色々あねこね考えるけど、なかなかスッキリしない。いつも母と話すときにこみ上げるこの気持ちは何なんだろう？　最近見てるブログに他人＝自分というのがあった。

そのひとに感じるて言いたいことは実は自分自身に言いたいこと。…。ということは、

私は人にスゴイっていってもらいたい？と思っている？　実は心の中ではマウンティングしまっくて、比べまっくて、自分を批判してる。ってこと。これをまずはそう思ってると認める。そして自分に批判せず、すごいと言われたいんだね、マウンティングしちゅんだね、比較しちゃうんだねと自分にやさしくよりそって、なんでそう思うんだろうねって？自問する。自分に自信がなくて自分の理想の自分なってないのが許せないから？自分を否定してるから、母の言動も否定したくなる。そう！自分を常に否定してる！！これを変える！！には？嫌な感情を紙に書く！吐き出す！！いま、やってるみたいに、そのつどなんども何度も！そして、人間はそもそも不完全だと認識する。

理想の自分じゃなくてももともとしあわせだと認識する。

もともと人間はニュートラル、観念や思い込みによって世界がかわる。人間は意味づけでしか世の中をみれない。ことを思い出す。母への悩みは私の自己否定から。これをわからせるためにでてきてる。とにかく、否定しない、マウンティング、スゴイって言われたいのも自分を低くダメな人間と抑え込んだ結果だ。現実はだめじゃない、不完全で完全。もともと私達自体が幸せそのもの。悲しい経験も後悔も、楽しいことも、嬉しいことも、辛いことも、死にたいと思うことも、全てが、もともと幸せなんだとわからせるために経験している。悲しい＝幸せ。　後悔＝幸せ。嬉しい＝幸せ。全てが全て、

幸せであることを知るため！！　スゴイ！！

月曜。

土日を挟むせいか、リズムが崩れて体がだるい。

何もしたくない。白旗～。とりあえず買い物、偶然ともだちに会う。

なんだか嬉しくなった。人生は最近みた映画で偶然らしい。

この世界は自分がどうこうして、あがいても仕方がない。

体がだるい。これもどうにもできない。ネガティブでもよい。

ただ、今を感じる。人生の繰り返し。そして、何となく生きるのがいいのかも。

ただただ、今を感じ。ただただ、何となくそうしたいからとかでいい。これが

人生の正体。