今更のレコーディングダイエット。続かないと思うけど、してみる。 昨日。 朝、バナナ キャベツサラダ リンゴ ヨーグルト。 中、豆乳 ポンカン。 昼、バナナトースト、レモンハニーチーズトースト 夜、ジャコ温玉丼 春雨サラダ 野菜スープ もやし炒め。